Claves para disfrutar de tu Primera Relación Sexual

La primera relación sexual supone el inicio de una nueva etapa en nuestra vida, así como un hito importante en el desarrollo humano. Un estudio publicado en la revista científica Journal of Sex & Marital Therapy en el año 2013 señala que la primera experiencia sexual puede marcar la pauta para el resto de la vida sexual. Además, mantenerla demasiado pronto o demasiado tarde también puede marcar la salud sexual en el futuro. No hay duda que son muchos los miedos, las expectativas, las emociones y las dudas que surgen cuando nos iniciamos en el sexo. En este artículo, te explicamos cómo tener relaciones sexuales por primera vez y disfrutar del inicio de la vida sexual de una forma saludable.

Principales miedos de la primera relación sexual

Terminar demasiado pronto es uno de los principales miedos de los hombres a la hora de tener sexo por primera vez. El nerviosismo y la ansiedad ante el primer encuentro sexual, unido al hecho de que existe un desconocimiento de los gustos en las prácticas sexuales de la otra persona, puede ocasionar una mayor dificultad de mantener la excitación sexual, trayendo consigo falta de erección, eyaculación precoz o problemas para alcanzar el orgasmo.  De esta forma, los hombres pueden eyacular de forma rápida y prematura durante la primera relación sexual. Cuanto más relajado te sientas, más controlarás la eyaculación. En este caso, también ayuda que el primer encuentro sexual lo tengas con una persona de confianza. Además, aunque con los nervios se te puede olvidar usar un método anticonceptivo, es importante que no te olvides de utilizar el preservativo para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual.

La importancia de los preliminares y de pensar en tu pareja

Centrarse en los preliminares sexuales es una de las claves para disfrutar de tu primera experiencia sexual. Este tipo de prácticas sexuales que se realizan previamente al coito son fundamentales para aumentar la confianza con tu pareja. Recuerda que el objetivo de una relación sexual no es la penetración, sino lograr el máximo placer sexual y disfrutar del sexo. El lugar y el momento también son aspectos importantes para alcanzar este objetivo. Por este motivo, busca la situación perfecta que te permita relajarte y que tu pareja esté cómoda, por lo que nunca intentes hacerlo con la presión de ser vistos o de que alguien puede llegar en cualquier momento. Además, aunque no existe una edad precisa, es imprescindible que antes de tu primer encuentro sexual te sientas realmente preparado, ya que de lo contrario no disfrutarás de la experiencia.

Controla las expectativas

La mayoría de los hombres afrontan su primera relación sexual con la única experiencia de las películas porno, aunque son conscientes que esas escenas no se pueden llevar a la práctica, ya que no es el reflejo de lo que sucede realmente en las relaciones sexuales. Sin embargo, esa idea inicial trae consigo una serie de expectativas que pueden hacer que te lleves una decepción en la vida real. Olvida esas fantasías sexuales y céntrate en el misionero, que es la postura más idónea y cómoda para la primera vez, especialmente porque te permite ir poco a poco. A medida que pase el tiempo, ganarás más experiencia y confianza para probar otras posturas sexuales.

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