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Cómo tener una buena higiene íntima masculina

La higiene íntima no es solo cosa de mujeres. Cada vez más hombres quieren empezar a cuidar su zona íntima, ya que sienten que no le prestan especial atención. Los genitales masculinos, que no disponen de mecanismos de defensa específicos, requieren de un cuidado especial respecto a otras zonas del cuerpo. Mantener una correcta higiene íntima masculina es un requisito básico para tener una buena salud y una vida sexual sana, especialmente porque unos hábitos higiénicos inapropiados pueden provocar la transmisión de patologías infecciosas a la pareja, así como infecciones, irritaciones y malos olores no deseados. 

A pesar de estas consecuencias negativas, algunos hombres siguen cometiendo errores en el cuidado de las partes íntimas más delicadas, ya sea por falta de información, o simplemente por desconocimiento.

Los genitales masculinos requieren de unos cuidados específicos y diferenciados de los del resto del cuerpo. 

Una correcta higiene íntima masculina pasa por la limpieza diaria con agua y jabón de toda la zona genital: pene, ingles, testículos y escroto. Una zona genital que no tiene el mismo pH que el resto del cuerpo, por ese motivo hay que eliminar aquellos jabones con un pH equivocado. El jabón debe ser neutro, es decir, que tiene un pH de 7, lo más parecido posible a la zona íntima masculina. 

Hoy en día, los hombres pueden encontrar productos específicos para la limpieza genital masculina, que cubren sus necesidades y se adaptan a las especificaciones de su fisiología y anatomía. Por ejemplo, se pueden encontrar jabones específicos para la higiene íntima masculina con acción antiséptica, antifúngica y antiinflamatoria. 

Los hombres no circuncidados deben prestar especial atención al prepucio y el glande, ya que se trata de una zona que requiere de una minuciosa higiene. Esta zona se caracteriza por presentar una secreción (denominada esmegma) procedente del recambio celular del glande y porción interna del prepucio, cuyo fuerte olor característico puede ocasionar irritaciones.  Por este motivo, se debe echar suavemente el prepucio hacia atrás para limpiar la zona.

¿Cómo se hace un buen afeitado íntimo masculino?

El afeitado y la depilación íntima masculina es un hábito cada vez más común en los hombres. Aunque la mayoría de las investigaciones existentes sobre este tema han señalado que depilarse el vello púbico no tiene ningún beneficio significativo para la salud, los hombres siguen sumándose a esta práctica por una cuestión de estética. Hoy en día, existen diferentes métodos de depilación para hombres, como la cera, la cuchilla, la máquina eléctrica o la crema depilatoria. Sin embargo, la zona íntima masculina es tan delicada y sensible que es recomendable confiar en los profesionales a la hora de la depilación.

Métodos como el láser son completamente seguros, por lo que no hay que tener miedo a esas historias con final triste y falsos mitos que circulan por Internet. Según los expertos, el tratamiento depilatorio con láser es el método más eficaz y duradero, siempre y cuando sea realizado por personas certificadas para manejar el láser y bajo un seguimiento médico. La recortadora es el método tradicional menos peligroso, ya que no arranca el vello y no provoca ninguna herida.

Para conseguir un buen afeitado es importante recortar primero el vello púbico a la longitud que cada uno desee. Posteriormente, es aconsejable darse una ducha caliente, ya que el agua ayuda a ablandar el vello púbico y abrir los poros, facilitando el deslizamiento de la máquina eléctrica por la zona. Tras poner un poco de espuma de afeitar, solo hay que tensar la piel y afeitarse con pasadas suaves. Finalmente, aclaramos la zona con agua, secamos e hidratamos para calmar la piel.

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